16 août 2008

Niouzes

Hello, une nouvelle semaine arrive : Santé : +++ mais suis sorti ces deux derniers jours donc j'ai perdu un + et demi à reconquérir dès aujourd'hui et cette semaine. Changement d'alimentation : bon petit déj. vers 9h + Déjeuner Glucide (salade de riz + 1 tranche de pain de mie grillé + un yogurt) vers 12h + Lunch Santé (sandwich maison + compote) vers 16h30+ Barre énergétique vers 21h (pour le retour à vélo (5km))+ Souper Vert (Soupe et Légumes) vers 22h. Travail : +++, j'ai bien appris de certaines personnes la semaine... [Lire la suite]
Posté par BIGGREEN à 12:28 - Commentaires [0] - Permalien [#]